Na hindskom, joga znači „ujediniti se“. Joga za plodnost je oblik joge koji povezuje položaje, meditaciju i opuštanje. Ova vrsta joge omogućava ženama da svu svoju energiju usmere na plodnost radeći zajedno na svom nervnom i reproduktivnom sistemu.
Joga za plodnost je za sve žene. I one koje žele da budu trudne i one koje žele da se osećaju dobro u svom telu.
Možete započeti jogu za plodnost kad god smatrate da bi mogla biti korisna ili kada počnete da razmišljate o bebi. Preporučuje se vežbanje ove vrste joge dva puta nedeljno.
Unica je za vas postavila mnogo video snimaka na mnogim jezicima o jogi za plodnost. Možete birati između lakših i težih vežbi. Olakšali smo vam tako da možete da vežbate jogu za plodnost direktno kod kuće.
Kako tačno joga za plodnost utiče na moje telo?
Ove vežbe utiču na nervni parasimpatički sistem da umire telo. Studije pokazuju da stres može biti štetan za vašu plodnost. Ova vrsta joge takođe se mnogo fokusira na stomak, ključni deo vašeg tela koji se odnosi na plodnost. Vežbanjem joge za plodnost, žene stvaraju više prostora u karlici, materici i između kukova. Svaki organ koji se bavi ovim vežbama igra važnu ulogu u nečijoj plodnosti.
Joga deluje i kao psihološka pomoć jer omogućava ženama da mentalno prihvate da će uskoro roditi bebu. Tako mozak može poslati poruku telu, koje se zauzvrat može naviknuti na buduću trudnoću.
Dokazano je da joga za plodnost olakšava tretmane plodnosti. Studija Univerziteta Harvard pokazala je da je joga za plodnost povećala za više od 30% šanse za trudnoću kod žena koje su počinjale sa lečenjem plodnosti. Kao rezultat toga, 55% žena koje su praktikovale jogu za plodnost i koje su učestvovale u studiji bile su trudne godinu dana nakon što je studija objavljena.
Zato u Unica klinici nudimo usluge poput učenja o jogi za plodnost u vidu lekcija. Joga plodnosti je deo našeg holističkog pristupa plodnosti. Ovaj holistički pristup čini nas jedinstvenim u Češkoj. Uvek želimo najbolje za naše pacijente kako bi ostvarili san da postanu roditelji.
