Un trattamento di FIV è un viaggio. E la destinazione finale può essere piena di gioia e felicità, come ci dicono i nostri pazienti quando ci ringraziano per il nostro sostegno nel creare la loro famiglia. Tuttavia, alcune fasi di questo viaggio sono più difficili di altre. Uno dei periodi più impegnativi dal punto di vista mentale è probabilmente quello delle due settimane di attesa.
Le due settimane di attesa sono il periodo di due settimane che intercorre tra il trasferimento degli embrioni e il primo test di gravidanza. Le coppie possono essere stressate durante questi giorni. Il primo passo per affrontare questo periodo è essere consapevoli che è normale sentirsi un po' in ansia. Le donne di solito non vedono l'ora di fare il test e di conoscere il risultato il prima possibile. Tuttavia, i nostri medici consigliano di aspettare e di effettuare il test solo al termine delle due settimane per ottenere un risultato significativo. Effettuarlo prima può aumentare ulteriormente il livello di stress se il risultato è negativo. Soprattutto, potrebbe trattarsi di un falso negativo solo perché non è passato abbastanza tempo per ottenere un risultato positivo.
Cosa fare allora in questo periodo? Quali sono i nostri consigli?
Per quanto riguarda l'aspetto fisico, i nostri medici suggeriscono di evitare attività come il sollevamento di pesi pesanti, ma non è necessario interrompere completamente qualsiasi tipo di esercizio. È ancora possibile fare una passeggiata leggera, soprattutto se questo ti fa sentire rilassata e ti aiuta a liberare la mente.
In questa fase è fondamentale avere il giusto equilibrio tra mente e corpo. Per noi di Unica è una priorità e per questo offriamo un programma di approccio olistico dedicato. Unica si distingue dalle altre cliniche ceche perché offre una combinazione di trattamenti medici all'avanguardia con la medicina orientale. Attualmente offriamo il supporto di esperti di fertilità come psicologi, agopuntori, nutrizionisti, fisioterapisti e istruttori di yoga della fertilità per sostenervi nel vostro percorso. Per esempio, uno dei primi passi per rilassare il corpo e la mente dopo il trasferimento, all'inizio delle due settimane di attesa, potrebbe essere una seduta di agopuntura.
Durante le due settimane di attesa, può anche essere utile sostenere il tuo corpo e la tua fertilità attraverso una dieta ben bilanciata. Alcuni alimenti che favoriscono la fertilità sono per esempio il pesce a basso contenuto di mercurio, gli alimenti ricchi di folato, la frutta e la verdura e l'avocado. Cosa evitare invece? Carboidrati complessi, alcol e caffè non sono i migliori alleati della fertilità. Per consigli nutrizionali più specifici e personalizzati, ricordati che puoi sempre rivolgerti ai nutrizionisti partner di Unica.
Ancora una volta, da Unica riteniamo che sia fondamentale avere il giusto equilibrio tra corpo e mente, soprattutto nelle due settimane di attesa. A questo punto avrai già superato le fasi più importanti del tuo trattamento di fertilità, quindi è il momento di rilassarti il più possibile e di ridurre al minimo lo stress. Da Unica cerchiamo di fare tutto il possibile per farti raggiungere questo equilibrio. Se vuoi saperne di più su come gestire questo momento difficile e raggiungere il tuo sogno di diventare genitore, non esitare a contattare i nostri coordinatori! Saranno felici di aiutarti.
