Kliniky Unica
Naše kliniky
Naši odborníci
Naši odborníci

Nutriční poradenství

Zdravá strava je předpokladem pro zdravé těhotenství. Listová zelenina, ryby nebo různé druhy koření patří mezi potraviny podporující plodnost.

header-image
header-image

Šance na početí se zvyšují v kuchyni

Víte, že správným jídelníčkem můžete podpořit plodnost? Zdravá strava je obecným doporučením pro všechny budoucí maminky a tatínky. Polovinu talíře každého vašeho jídla by tak měla zabírat čerstvá zelenina a ovoce. Do svého jídelníčku také můžete zařadit potraviny, které konkrétně pomáhají při snaze o početí. Které z nich podporují ovulaci a díky kterým se v těle tvoří více vajíček a spermií?

 

Zelené listy – zelenina se zelenými listy obsahuje množství kyseliny listové. Ta zlepšuje ovulační cyklus a vývoj zdravých spermií. Najdete ji např. v kapustě, mangoldu, špenátu nebo růžičkové kapustě. 

Avokádo – oblíbené zelené ovoce obsahuje vitamin E, který zvyšuje děložní výstelku a tím i šance na úspěšné těhotenství.

Slunečnicová semínka – jádra slunečnicových semen jsou bohatá na vitamin E, což je základní živina zvyšující počet spermií a jejich pohyblivost.

Fazole a čočka – vysoký obsah bílkovin v luštěninách podporuje ovulaci. Čočka navíc obsahuje spermidin, který pomáhá spermiím oplodnit vajíčko.

Zelený chřest – je superpotravina nabitá živinami. Obsahuje folát, který zvyšuje pravděpodobnost zdravého těhotenství. Účinky chřestu na zvýšení počtu spermií jsou známé už od středověku.

Ústřice – i když jsou známé hlavně jako afrodiziakum, jsou také pomocníkem ve snaze o početí. Vysoké množství zinku podporuje tvorbu testosteronu v mužském těle a tedy i počet spermií. 

Na klinice

Online

Reprodukční jóga

Soubor cviků reprodukční jógy vyživuje ženské orgány a vrací hormonální systém do rovnováhy. Šance na početí se tak výrazně zvyšují.

Čtěte více
Reprodukční jóga

Na klinice

Fyzioterapie

Fyzioterapie má významný vliv na celý proces léčby neplodnosti. Techniky komplexní fyzioterapie pomáhají například při léčbě chronických pánevních bolestí nebo funkční neplodnosti u žen.

Fyzioterapie

Na klinice

Online

Meditace

Zklidnění mysli a zbavení se stresu má při léčbě neplodnosti zásadní význam. Při meditaci zapomenete na strach a starosti.

Meditace
header-image
Kliniky

Recepce Praha:

Klinika Praha

Zpráva z tkáňového zařízení:

/

header-image
Leading IVF Clinic

© 2023 UNICA, spol. s r. o. , IČ 44960867, se sídlem v Brně. Všechna práva vyhrazena. Jakékoliv užití obsahu bez předchozího svolení je zakázáno.
Vytvořeno s  ❤️ v Yolk Studio