Uspokojenie umysłu i pozbycie się stresu jest niezbędne w leczeniu niepłodności. Podczas medytacji zapominasz o strachu i zmartwieniu. Medytacja
Nie jest to niczym nowym, że napięcie psychiczne i stres nie pomagają w leczeniu niepłodności. Dlatego medytacja jest jedną z głównych alternatywnych metod promowania poczęcia. Często wystarczy znaleźć kilka minut w ciągu dnia, które poświęcisz tylko sobie i uspokoisz własny umysł. Medytacja przez dziesięć do piętnastu minut dziennie przez 30 dni może znacznie skrócić podróż do upragnionego dziecka. Nie masz doświadczenia z medytacją i nie wiesz, jak wywołać spokojny umysł? Obejrzyj filmy i nagrania, które poprowadzą Cię przez te techniki;
· Relaksacja wesług Šárki Chapman - online lub do pobrać ją na swój telefon. Nauczy prawidłowo popracować z oddechem i wizualizacjami, które uwalniają wewnętrzne napięcie.
· Jeśli mówisz po angielsku, posłuchaj medytacji prowadzonej przez Bretta z BrettLarkinYoga. Uspokoisz swój umysł i nauczysz się przydatnych afirmacji, które możesz potem powtórzyć.
Jeśli chcesz naprawdę efektywnie wykorzystać swój czas, miej zawsze pod ręką nagrania medytacji. Możesz to zrobić dzięki przydatnym aplikacjom mobilnym, które wprowadzą w techniki medytacyjne. Zawsze, gdy w ciągu dnia masz wolną chwilę, po prostu załóż słuchawki i włącz jedno z nagrań. Obecnie na rynku można znaleźć:
· MindfulIVF
Przygotowanie umysłu do cyklu IVF jest tak samo ważne jak przygotowanie ciała. Podczas dziesięciominutowych lekcji medytacji będziesz w odpowiednim nastroju na każdą fazę planowanego leczenia IVF.
· The Expextful
Nagrania w tej aplikacji zostały wybrane przez prawdziwych ekspertów z zespołu psychologów i hipnoterapeutów. Znajdują się tu medytację zarówno dla kobiet starające się o poczęcie, jak i przyszłych matek.
W klinice
Przejście przez leczenie niepłodności nie zawsze jest łatwe. Wiele par boryka się w tym okresie ze stresem emocjonalnym i napięciem. Jeśli masz podobny problem, rozważ pomoc doświadczonego psychologa.
W klinice
Leczenie przy pomocy igieł pozytywnie wpływa na owulację, cykl miesiączkowy i równowagę hormonalną. Wszystko to przyczynia się do wyższego wskaźnika powodzenia poczęcia.
W klinice
Fizjoterapia ma istotny wpływ na cały proces leczenia niepłodności. Kompleksowe techniki fizjoterapeutyczne pomagają np. w leczeniu przewlekłego bólu miednicy czy niepłodności czynnościowej u kobiet.
Prague Reception::
Brno Reception:
© 2023 UNICA, spol. s r. o. z siedzibą w Brnie, REGON 44960867. Wszystkie prawa zastrzeżone. Jakiekolwiek przetwarzanie treści bez uprzedniej zgody jest zabronione.
Made with ❤️ at Yolk Studio