W języku hindi słowo joga oznacza „zjednoczyć”. Joga reprodukcyjna to forma jogi, która łączy różne pozycje ciała, medytację i relaksację. Ten rodzaj jogi pozwala kobietom poświęcić energię na swoją płodność, jednocześnie pracując nad układem nerwowym i rozrodczym. Joga reprodukcyjna jest odpowiednia dla wszystkich kobiet; dla tych, które chcą zajść w ciążę, ale także dla tych, które chcą dobrze czuć się w swoim ciele.
Możesz rozpocząć jogę reprodukcyjną, kiedy tylko uznasz, że może to być pomocne lub gdy zaczynasz myśleć o urodzeniu dziecka. Ten rodzaj jogi zaleca się ćwiczyć dwa razy w tygodniu.
W Klinice Unica przygotowaliśmy dla Ciebie wiele filmów z lekcjami jogi reprodukcyjnej, które możesz oglądać w kilku językach. Możesz wybierać między łatwiejszymi oraz trudniejszymi ćwiczeniami i ćwiczyć jogę w zaciszu własnego domu.
Jak dokładnie joga reprodukcyjna wpływa na twoje ciało? Ćwiczenia te oddziałują na przywspółczulny układ nerwowy i tym samym uspokajają organizm. Badania pokazują, że stres może mieć negatywny wpływ na płodność. Joga reprodukcyjna koncentruje się również na miednicy, głównej części ciała związanej z płodnością. Praktykowanie jogi reprodukcyjnej stwarza więcej miejsca w okolicy miednicy, macicy, a także między biodrami. Każdy organ zaangażowany w ćwiczenia odgrywa ważną rolę w ogólnej płodności.
Joga reprodukcyjna działa również jako pomoc psychologiczna, przygotowując psychicznie kobiety na to, że wkrótce będą nosić pod sercem dziecko. Mózg wysyła w ten sposób sygnał do organizmu, aby się przygotował i przyzwyczaił do przyszłej ciąży.
Udowodniono, że joga reprodukcyjna ułatwia leczenie niepłodności. Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Harvarda wykazało, że joga reprodukcyjna zwiększa szanse na poczęcie kobiet na wczesnym etapie leczenia o ponad 30%. Łącznie 55% kobiet, które wzięły udział w badaniu, zaszło w ciążę w ciągu roku od jego publikacji.
Dlatego też oferujemy zajęcia jogi reprodukcyjnej w Klinikach Unica i dlatego ta aktywność jest częścią naszego holistycznego podejścia do płodności. Koncepcja holistycznej płodności oraz połączenie najnowocześniejszych technologii z kompleksowym podejściem do leczenia niepłodności sprawiają, że Unica jest wyjątkowa w Czechach. Zawsze staramy się jak najlepiej spełnić Twoje marzenie o byciu rodzicami.