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Yoga de la fertilité

Une série d'exercices de yoga de fertilité nourrit les organes féminins et rétablit l'équilibre du système hormonal. Les chances de concevoir augmentent considérablement.

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Corps et âme en équilibre!

Nous essayons de maintenir la santé physique de nos patients en équilibre avec leur état mental et leur bien-être mental. L'une des méthodes de soutien du traitement de l'infertilité est le yoga de la qui régule et équilibre les fonctions hormonales. Grâce au yoga , vous pouvez augmenter votre fertilité Participez à nos cours de yoga de fertilité en ligne, où nous vous enseignerons des exercices de yoga et des positions (asanas) qui soutiennent et renforcent les systèmes endocrinien et reproducteur. Invitez un partenaire à votre leçon de yoga ! Les effets positifs des exercices aurint également un impact sur son corps. La pratique du yoga augmente le nombre de spermatozoïdes dans le corps d'un homme. De plus, le yoga approfondit votre relation intime et améliore les performances sexuelles.

La 1ère leçon de yoga de fertilité

que nous allons vous montrer, est axée principalement sur les positions d'étirement suivies de la relaxation par la respiration. Le stress, les troubles de l'immunité et les incohérences des niveaux hormonaux dans le corps d'une femme sont les causes les plus courantes d'infertilité.

 

 

La 2e leçon de yoga de fertilité

est axée sur les positions qui stimulent les organes internes (utérus et ovaires) et aident à détoxifier le corps, et ainsi à assurer une meilleure circulation sanguine vers tous les organes internes.

 

 

La 3ème leçon de yoga de fertilité

est à nouveau axée sur les positions d'étirement suivies de la relaxation par la respiration. Pratiquer les asanas, dans lesquels nos tissus et cellules se régénèrent, ralentissant ainsi leur processus de vieillissement. Les positions conviennent aux femmes qui se préparent au transfert d'embryons.

 

Temps d'exercice idéal
45-60min
3-4 fois par semaine

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Méditation

Calmer l'esprit et se débarrasser du stress est essentiel dans le traitement de l'infertilité. En méditant, vous oubliez vos peurs et vos inquiétudes.

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Méditation

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Consultation avec un psychologue

L'infertilité n'est pas facile à gérer. Il n'est pas rare que les couples ressentent un stress et une douleur émotionnels. Si vous avez du mal à faire face à cette situation, il peut être utile de parler à un spécialiste. Consultation avec un psychologue

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Un régime équilibré pour une grossesse en Bonne santé. Légumes , Poissons , épices spécifiques comme aliments support d'une grossesse Régime

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