Mgr. Soňa Uhrová ist Psychotherapeutin und Fertility Coach, zertifizierte Dozentin der Schule für Beckenbodenarbeit, Autorin des Projekts Wenn das Baby nicht kommt und eine der ganzheitlichen Expertinnen der Unica Klinik in Brünn. Seit mehr als 10 Jahren begleitet sie Frauen auf ihrem Weg zum Wunschkind und bezeichnet sich selbst als „Begleiterin auf Ihrem Weg zum Baby“.
Wann ist es Ihrer Meinung nach sinnvoll, während des Kinderwunschweges psychologische Unterstützung in Anspruch zu nehmen?
Psychologische Betreuung und Unterstützung auf dem Weg zum Wunschkind sollte ein fester Bestandteil der Behandlung in einem Zentrum für assistierte Reproduktion sein. Dies gilt für alle Phasen – von der Mitteilung der Untersuchungsergebnisse über die Vorbereitung auf medizinische Eingriffe bis hin zur Eizellentnahme oder zum Embryotransfer.
Beim natürlichen Versuch, schwanger zu werden, kann der Weg lang sein und tiefe seelische Spuren hinterlassen, insbesondere nach einem Schwangerschaftsverlust oder wenn Frauen einen unsensiblen Umgang durch Ärztinnen oder Ärzte erlebt haben. Häufig spüren Frauen auch Druck aus ihrem Umfeld, wenn nahestehende Menschen durch unbedachte Fragen zusätzlichen Schmerz verursachen.
Wenn das Warten zu lange dauert, also ein Jahr oder länger, ist auch eine Paartherapie sinnvoll. Bei Unica ist sie Teil der klinischen Betreuung von Patientinnen, die sich einer IVF-Behandlung unterziehen. Unfruchtbarkeit ist eine große Belastungsprobe für jede Beziehung und kann manche Paare auseinanderbringen.
Was sind die häufigsten psychischen Herausforderungen, mit denen Menschen bei Unfruchtbarkeit konfrontiert sind?
Am häufigsten begegne ich einem Mangel an relevanten Informationen. Obwohl wir heute Zugang zu einer großen Menge an Informationen haben, kursieren im Internet viele ungefragte Ratschläge und verzerrte Vorstellungen über die Erfolgschancen einer Behandlung, die sich negativ auf die psychische Verfassung der Patientinnen auswirken können.
Nach dem ersten Misserfolg brechen Erwartungen zusammen, und Frauen kämpfen mit Frustration, Angst und innerer Unruhe. In dieser Phase fällt es ihnen schwer zu glauben, dass kein erkennbares Problem vorliegt. Fachlich spricht man hier von idiopathischer Unfruchtbarkeit – beide Partner sind gesund, doch das Kind bleibt dennoch aus. Dieser Zustand kann zu Gefühlen von Hilflosigkeit und Angst führen.
Eine weitere häufige Herausforderung sind Schwangerschaftsverluste, ob auf natürlichem Weg oder nach IVF. Ein positiver Schwangerschaftstest, gefolgt von einem Verlust, bringt große Trauer und Enttäuschung mit sich. In der Therapie konzentrieren wir uns darauf, Hoffnung wieder aufzubauen und Ängste zu bewältigen, die aus früheren Erfahrungen entstanden sind.
Wie sieht die therapeutische Arbeit mit Paaren aus, die eine IVF-Behandlung durchlaufen?
Eine Therapeutin oder ein Therapeut versteht nicht nur die emotionalen Reaktionen beider Partner, sondern weiß auch, wie Behandlung und Hormone die Psyche beeinflussen. Die therapeutische Arbeit besteht darin, das Paar zu begleiten und es zu ermutigen, Enttäuschungen gemeinsam zu durchleben. Häufig trauert jeder Partner für sich allein, was die beiden voneinander entfernen kann. Bei Paaren in einem IVF-Zentrum sprechen wir von sogenannten schnellen Mikrotraumata, die sich in rascher Folge aneinanderreihen. Oft bleibt nicht genug Zeit, sie einzeln zu verarbeiten, geschweige denn gemeinsam.
Ein eigenes Kapitel der psychotherapeutischen Arbeit ist die Intimität und das Sexualleben, das sich während der Behandlung verändert. Was bisher hinter der Schlafzimmertür verborgen war, wird plötzlich zu einer öffentlichen Angelegenheit. Das Spermiogramm wird beurteilt, der Eisprung wird überwacht, Geschlechtsverkehr wird zeitlich geplant und als „Versuch“ bezeichnet. Gleichzeitig wechseln sich diese Phasen mit Zeiten ab, in denen Intimität in der Beziehung im Gegenteil untersagt ist. All dies kann die Beziehung und die natürlichen Bedürfnisse beider Partner erheblich beeinträchtigen.
Viele Menschen unterschätzen die Bedeutung psychologischer Unterstützung während einer Kinderwunschbehandlung, obwohl ihr Nutzen sehr wertvoll ist. In der Unica Klinik bemühen wir uns um einen ganzheitlichen Behandlungsansatz, der nicht nur die körperliche, sondern auch die psychische Seite einbezieht.
Wie kann eine Psychologin oder ein Psychologe bei wiederholten Misserfolgen und beim Warten auf Ergebnisse helfen?
Die Wartezeit auf das Ergebnis ist für Frauen sehr belastend. Häufig haben sie Angst, etwas falsch zu machen oder selbst schuld zu sein, wenn es nicht klappt. Das führt zu wachsender Angst und Einschränkungen im Alltag. Als Therapeutin leite ich sie dazu an, so normal wie möglich weiterzuleben, auch wenn ihnen bewusst ist, dass sie sich in einem sehr bewussten Prozess befinden.
Diese bewusste Phase ist sehr anspruchsvoll. Deshalb arbeite ich mit geführten Meditationen, positiven Suggestionen, Atemübungen und Entspannungstechniken, die helfen, Anspannung zu lösen und Ängste zu bewältigen.
Was würden Sie Menschen sagen, die zögern, psychologische Unterstützung in Anspruch zu nehmen?
Überwinden Sie die Angst und verschiedene Formen von Vorurteilen – und bitten Sie einfach um Hilfe. In meiner Praxis höre ich oft: „Bin ich denn jetzt auch noch verrückt, dass ich eine Psychologin brauche?“ In der Gesellschaft besteht noch immer eine gewisse Stigmatisierung. Doch eine Kinderwunschbehandlung ist emotional sehr anspruchsvoll, und es ist keine Schande, sich in die Hände einer Fachperson zu begeben. Psychologische Unterstützung hilft dem Paar, den gesamten Prozess besser zu bewältigen, und kann wesentlich zu einer höheren Erfolgschance der Behandlung beitragen.
In der Unica Klinik legen wir Wert auf einen ganzheitlichen Ansatz, der nicht nur psychologische Unterstützung umfasst, sondern auch weitere ganzheitliche Methoden wie Akupunktur, Physiotherapie, Ernährungsberatung und Yoga. Diese Methoden können Ihre Behandlung wunderbar ergänzen und Sie auf Ihrem Weg zum Wunschkind unterstützen.
Wenn Sie professionelle und umfassende Unterstützung bei jedem Schritt suchen, ist Unica der richtige Ort.