Táplálék
Az egészséges táplálkozás az egészséges terhesség alapja. A termékenységet támogató ételek közé a leveles zöldségek, a hal vagy a különféle fűszerek tartoznak.
A konyhában nő a teherbeesés esélye
Tudta, hogy a megfelelő étrenddel támogathatja a termékenységet? Az egészséges táplálkozás általánosságban javasolt minden jövendő édesanyának és édesapának. Ennek alapján friss zöldségeknek és gyümölcsöknek kellene elfoglalniuk a tányér felét minden étkezés során. Az étrendbe olyan ételeket is beilleszthet, amelyek kifejezetten segítenek a fogantatásban. Melyikük támogatja az ovulációt, és melyeknek köszönhetően képződik több petesejt és sperma a szervezetben?
Zöld levelek – a zöld leveles zöldségek sok folsavat tartalmaznak. Ez javítja az ovulációs ciklust, és az egészséges spermák fejlődését. Megtalálható a káposztában, a mángoldban, a spenótban vagy a kelbimbóban.
Avokádó – ez a közkedvelt zöld gyümölcs E-vitamint tartalmaz, amely növeli a méh bélését, és ezzel a sikeres teherbeesés esélyét.
Napraforgómagok – a napraforgómag E-vitaminban gazdag, amely nélkülözhetetlen a spermák számának és azok mozgékonyságának növeléséhez
Bab és lencse – a hüvelyesek magas fehérjetartalma elősegíti az ovulációt. Ezenkívül a lencse tartalmaz spermidint, amely segíti a spermákat a petesejtek megtermékenyítésében.
Zöld spárga - tápanyagokkal töltött szuperélelmiszer. Folsavat tartalmaz, ami növeli az egészséges terhesség valószínűségét. A spárga jótékony hatása a spermák mennyiségének növelésére, már a középkor óta ismert.
Osztriga - bár főként afrodiziákumként ismert, de segítséget nyújt a megtermékenyítés során is. A nagy mennyiségű cink támogatja a tesztoszteron termelését a férfi testben, és ezáltal a spermák számát is.
Holisztikus kezelés
HASZNÁLJA A TAPASZTALT TERAPEUTÁK ÁLTAL NYÚJTOTT SZOLGÁLTATÁSOKAT ITT A KLINIKÁNKON, VAGY INSPIRÁLÓDJON A TANÁCSAINK EGYIKÉVEL, ÉS NÖVELJE A TEHERBEESÉS ESÉLYÉT OTTHONRÓL.
A klinikán
Online
Reproduktív jóga
A reproduktív jógagyakorlatok együttese táplálja a női szerveket, és helyreállítja a hormonrendszer egyensúlyát. A teherbeesés esélye így jelentősen megnő.
A klinikán
Online
Meditáció
A meddőség kezeléséhez elengedhetetlen az elme megnyugtatása és a stressztől való megszabadulás. Meditálás közben megfeledkezik a félelemről és a gondokról.
A klinikán
Konzultáció pszichológussal
A meddőség kezelése nem mindig egyszerű. Ebben az időszakban sok párnak kell szembenéznie érzelmi stresszel és más nehézségekkel. Amennyiben Ön is hasonló problémával küzd, fontolja meg, hogy egy tapasztalt pszichológustól kér segítséget.