Zpět na seznam aktivit

Reprodukční jóga

Soubor cviků reprodukční jógy vyživuje ženské orgány a vrací hormonální systém do rovnováhy. Šance na početí se tak výrazně zvyšují.

Reprodukční jóga

Tělo i duše v rovnováze 

Snažíme se, aby bylo fyzické zdraví našich pacientů v rovnováze s jejich duševním stavem a psychickou pohodou. Jednou z podpůrných metod léčby neplodnosti je i reprodukční jóga, která upravuje a vyrovnává hormonální funkce. Díky ní můžete zvýšit svou plodnost i z pohodlí domova. Zúčastněte se našich online lekcí reprodukční jógy, kde vás naučíme jógové cviky a pozice (asány), které podporují a posilují endokrinní a reprodukční systém.

Na svou lekci reprodukční jógy přizvěte také partnera! Pozitivní účinky cviků působí i na jeho organismus. Cvičení jógy totiž v mužském těle zvyšuje počet spermií. Jóga navíc prohlubuje váš intimní vztah a zlepšuje sexuální výkonnost.

Reprodukční jóga - lekce I.

1. lekce reprodukční jógy, kterou vás provedeme, je zaměřena především na protahovací pozice s následným uvolňováním pomocí dechu. Ty pomáhají snížit stres a nesoulad hormonálních hladin v těle ženy, které jsou nejčastější příčinou neplodnosti.

Reprodukční jóga - lekce II.

2. lekce reprodukční jógy, kterou vás provedeme, se zaměřuje na pozice, které stimulují a prokrvují vnitřní orgány (dělohu a vaječníky). Jejich prováděním zároveň detoxifikujeme organismu.

Reprodukční jóga - lekce III.

3. lekce reprodukční jógy je opět zaměřena na protahovací pozice s následným uvolňováním pomocí dechu. Naučíme vás asány, které regenerují tkáně a buňky a tím zpomalují jejich stárnutí.

Ideální doba CVIČENÍ
45-60min
3-4×týdně

Minimální doporučená doba
15-20min
týdně

Další aktivity

Akupunktura

Akupunktura

Léčba jehličkami pozitivně ovlivňuje ovulaci, menstruační cyklus a hormonální rovnováhu. To vše přispívá k vyšší úspěšnosti početí.

Více

Strava

Strava

Zdravá strava je předpokladem pro zdravé těhotenství. Listová zelenina, ryby nebo různé druhy koření patří mezi potraviny podporující plodnost.

Více

Autogenní trénink

Autogenní trénink

Tato relaxační technika využívá sugesce a vede k uvolnění organismu. Při aktivní relaxaci zklidníte tělo i mysl.

Více
Zpět na seznam aktivit

Jsme tu pro Vás

Nenašli jste na webu požadované informace? Naše koordinátorka odpoví na všechny Vaše otázky a domluví vše potřebné pro Vaši návštěvu kliniky.

Ing. Dita Groligová
Martina
Klinika Praha
+420 703 144 639
Anna Tranova
Lucie
Klinika Brno
+420 734 756 115
Kontaktujte nás